ייעוץ משפחתי

מי מגיע למפגשים

לא כל המשפחה חייבת להגיע, וגם לא מהמפגש הראשון. בדרך כלל מתחילים עם מי שפנה, לפעמים הורה אחד או שני ההורים, ולפעמים אח או אחות. משם מחליטים יחד את מי כדאי להזמין ומתי.

• מפגש עם מי שפנה: כדי להבין את התמונה ולחשוב יחד מאיפה להתחיל.
• מפגשים משותפים: עם בני המשפחה שהקושי נוגע להם ישירות.
• מפגשים נפרדים: כשיש מישהו שצריך קודם מקום משלו, לפני שהוא מוכן לשבת מול האחרים.

כשבני המשפחה גרים בערים שונות, אפשר להיפגש בזום, כמו בייעוץ זוגי אונליין.

ייעוץ להורים בתוך התמונה המשפחתית

הרבה הורים מחפשים ייעוץ הורי או ייעוץ להורים כשמשהו בבית לא מסתדר. אצלי הליווי להורים לא בנוי כהדרכת הורים נפרדת. אני עובדת עם ההורים כחלק מהזוגיות שלהם ומהמשפחה כולה, כי ברוב המקרים מה שקורה עם הילדים קשור גם למה שקורה בין ההורים.

בפועל זה נראה כך: הורים שלא מסכימים ביניהם איך להגיב לילד בוגר, הורים שהמתח בבית שוחק את הזוגיות שלהם, או הורים שרוצים לשקם קשר עם ילד שהתרחק. כשרוב הקושי הוא בין בני הזוג עצמם, לפעמים נכון להתחיל בייעוץ זוגי, ורק אחר כך להרחיב את המעגל.

ייעוץ משפחתי או גישור משפחתי?

שני התהליכים קרובים, אבל המטרה שלהם שונה.

• ייעוץ משפחתי מתאים כשהקשרים עצמם נפגעו: ריחוק, עלבונות, תקשורת שנתקעה. המטרה היא לשקם את הקשר.
• גישור משפחתי מתאים כשיש מחלוקת מוגדרת שצריך להכריע בה: ירושה, הדאגה להורים מבוגרים, עסק משפחתי. המטרה היא הסכמה מעשית.

בגישור הצדדים מגיעים בעצמם להסכמות, והמגשרת מלווה את השיחה בלי להכריע. יש משפחות שמתחילות בייעוץ ומגלות שצריך גם להחליט על משהו מעשי, ויש שמתחילות בגישור ומבינות שמתחת למחלוקת יש פגיעה ישנה. סיימתי קורס גישור של 67 שעות לימוד אקדמיות, לפי המלצות ועדת גדות, ולכן אני יכולה ללוות את שני המסלולים.

איך נראה תהליך של ייעוץ משפחתי

1. שיחת טלפון ראשונה. מי שפנה מספר מה קורה, ואני מסבירה איך אני עובדת.
2. מפגש פתיחה. שומעים את הסיפור מנקודת המבט של מי שהגיע, ומחליטים יחד את מי להזמין.
3. מפגשים עם בני המשפחה. כל אחד מקבל מקום לדבר ולהישמע. לומדים לדבר על נושאים טעונים בלי לפגוע.
4. הסכמות קטנות. איך מדברים בטלפון, איך מתנהלים באירועים, מה עושים כשמישהו נפגע.
5. סיכום. בודקים מה השתנה, ומחליטים אם לסיים או להיפגש שוב בעוד זמן מה.

הגישה שלי: בלי צודקים וטועים

אני מאמינה שכל מערכת יחסים מתחילה ביחסים שלנו עם עצמנו. כשאדם אחד במשפחה מבין מה הוא מרגיש ומה הוא צריך, ומצליח להגיד את זה בשקט, משהו זז אצל כולם. השינוי מתפשט כמו גלים, מהאדם אל הזוג, ומהזוג אל כל הבית.

לכן במפגשים אצלי אין שופט. אין ״צודקים וטועים״, אין ״עשו כך וכך״ ואין ציפייה למשפחה מושלמת. יש שיחה בגובה העיניים, בענווה ובאמפתיה, שבה גם מי שבדרך כלל שותק מקבל מקום.

איך בוחרים יועצת משפחתית

כשמחפשים יועצת משפחתית, כדאי לבדוק שלושה דברים. הראשון הוא ההכשרה. השני הוא אם היא מכירה את העולם שלכם, את התרבות ואת אורח החיים. והשלישי, אולי החשוב מכולם, הוא אם כל בני המשפחה ירגישו שהיא לא בצד של אף אחד.

על ההכשרה שלי: תואר B.Ed. ממכללת לוינסקי, הכשרת יועצות בדרך החסידות, השתלמויות בעבודה עם זוגות במכון מגד, קורס הנחיית קבוצות, קורס גישור וקורס התמקדות (Focusing). אני מלווה משפחות מכל הרקעים: חילוניות, מסורתיות, דתיות וחרדיות.

ייעוץ משפחתי או אימון משפחתי?

יש שמחפשים אימון משפחתי, כי הוא נשמע מעשי וממוקד במטרות. ההבדל בינו לבין ייעוץ קטן ממה שנדמה. אימון משפחתי מתמקד בהרגלים ובצעדים, וייעוץ מתחיל בהבנה של מה שקורה בין האנשים. אצלי שני הדברים משולבים: קודם מבינים, ואחר כך מתרגלים צעדים קטנים בבית.

ולפעמים מתברר שאחד מבני המשפחה צריך קודם כל מקום אישי, כדי להבין את עצמו לפני שהוא חוזר לשיחה המשותפת. בשביל זה יש ייעוץ אישי.